불포화지방산

운동과 건강한 식단을 시작한 지도 어느덧 2년. 근력 운동과 유산소 운동을 병행하며, 단백질 셰이크와 샐러드를 꾸준히 챙겨 먹고 있습니다. 그런데 샐러드를 먹을 때마다 한 가지 고민이 있었습니다. “좀 맛있는 드레싱은 없을까?” 샐러드용 오일의 선택 대부분… 더 보기 »호박씨 오일 : 고소함 가득한 신세계