다이어트

칼로리는 모두에게 같을까? 식품 포장지에서 흔히 볼 수 있는 열량(칼로리) 표시는 우리가 섭취하는 음식이 제공하는 에너지를 나타냅니다. 하지만 이 숫자가 모든 사람에게 동일하게 적용될까요? 사실 그렇지 않습니다. 개개인의 소화효율, 장내 미생물, 대사 속도 등에 따라… 더 보기 »아직도 칼로리 계산하고 드세요?